KusoJian

作者 msgoodguy ( 【酷索建 】) 看板 KusoJian 標題 [資訊] 半糖飲料熱量高 相當半個便當 時間 Tue Dec 15 09:48:17 2009 ────────────────────────────[←離開] [PgUp] [PgDn] 半糖飲料熱量高 相當半個便當 更新日期:2009/12/14 16:46 很多人愛喝現搖的茶飲料，擔心熱量太高還會要求半糖或微糖，但您知道嗎？這飲料裡加 的果糖熱量真的很高，一杯750CC飲料，就算只加半糖熱量也高達200大卡，相當於吃了半 個排骨便當。 午餐時間到了，好多人習慣買一杯茶來配便當，但這杯解膩的茶熱量有多高，答案告訴你 ，衛生局做的調查是，一杯750CC的半糖茶，熱量也高達200大卡，等於半個排骨便當，就 算微糖熱量也有100大卡。相當於吃了一條油炸香腸，很多人以為喝茶減糖就可以沒有負 擔，但是結果卻不是這樣，這是由高雄市衛生局以及高雄醫學大學調查國人喝飲料的習慣 ，如果想喝的沒有負擔，建議乾脆要喝無糖或是開水，如果真的喜歡喝糖類飲料，用低糖 或是用寒天、蒟蒻取代熱量高的珍珠，才能讓你真的喝的健康又沒太大負擔。 https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091214/69/1ww14.html -- 難怪這陣子我胖了不少 囧 -- 推 minin：死....我這禮拜被人家請兩杯了..orz 12/15